ゆかとは？

ヨガとの出会い

• ヨガに出会い18年
• ヴィンヤサやアシュタンガヨガなど動きのあるクラスを受ける
• 次第に「ヨーガとは？」と考える日々
• 京都で出会ったスワミジ(師)にヨーガのゴール・本質であるヴェーダーンタを学ぶ
• 身体を動かすだけではなく、瞑想、呼吸法、チャンティング・祈り・サンスクリット語の勉強も始める

結婚・不妊・現在...

• 結婚を機に出産を考えるも、不妊治療へ
• 治療の間の心身の在り方をヨーガに学ぶ
• 有難いことに授かり出産
• 帝王切開から経膣分娩での出産（vbac)
• ヨーガの学びが日常生活全てに繋がっていることを学ぶ
• この経験をもとに食事、瞑想、呼吸法やヴェーダーンタの勉強を更に深める
• 妊活アドバイスからマタニティ・キッズ・シニア・インストラクター養成講座指導者として幅広く活動！


• ☆ベビーセラピー
• ☆マタニティヨガ
• ☆キッズヨガ
• ☆全米ヨガアライアンス200時間
• ☆漢方養生指導士
  
  
• 自宅でのプライベートレッスンは5年
• スタジオでの指導は10年以上
• インストラクター養成講座の指導担当
  
  
• 子育てが少しずつ落ち着いてきた今日このごろ。
• 初心に戻り、1人1人と意思疎通のとれた丁寧なレッスンを提供していこう
• と心に決めた今日この頃☆